Les recettes de la semaine
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Tutoriel
Semaine
n° 29
19 — 25 juillet
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Rabais
de la semaine
du 16 au 22 juillet
IGA
Cuisses de poulet à 1,99$ la livre
Filet de truite à 7,99$ la livre
Beurre à 4,97$
Métro
Filet de saumon à 9,88$ la livre
Poitrine de poulet à 5,88$ la livre
Super C
Crevettes nordiques à 9,99$ la livre
Porc haché extra-maigre à 2.95$ la livre
Saumon fumée paquet de 250 grammes à 9,99$
Saucisses italiennes paquet de 1 kilo à 7.99$
Fromage Sélection à 4,77$
Yogourt Liberté à 2,88$
Maxi
Poitrine de poulet avec os à 3,44$ la livre
Saucisses Lafleur à 1,99$
Walmart
Poitrine de poulet avec os à 2,44$ la livre
Tigre Géant
P’tit Québec à 5,47$
Filet de porc 500 grammes pour 5,97$
Maxi (Sam-dim)
Fromage Sélection à 3,44$
•
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↔
Dimanche
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
19
juillet
Biscuits sablés au café
Ricardo
Préparation
35 min
Cuisson
12 min
Réfrigération
2 h 30
Total
3 h 17
Modifier
↔
Lundi
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
20
juillet
Salade de nouilles soba et légumes croquants
Mordu
Préparation
30 min
Cuisson
40 min
Total
1 h 10
Modifier
↔
Mardi
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
21
juillet
Omelette soufflée aux asperges, sauce maltaise
Mordu
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
35 min
Modifier
↔
Mercredi
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
22
juillet
Salade de légumes en spirales, oranges et sésame
5 ingredients 15 minutes
Préparation
15 min
Cuisson
2 min
Total
17 min
Modifier
↔
Jeudi
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
23
juillet
Soupe-repas arménienne au yogourt et aux boulettes de boeuf
Mordu
Préparation
30 min
Cuisson
40 min
Total
1 h 10
Modifier
↔
Vendredi
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
24
juillet
Bouchées croustillantes au chocolat Snicker’s
5 ingredients 15 minutes
Préparation
15 min
Total
15 min
Modifier
↔
Samedi
Suggestion
✓ Fait
Exclu de l'épicerie
25
juillet
Cranberry Orange Oatmeal
beachbody
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min
Modifier
Éditer · Dimanche 19 juillet
‹
›
Passer au jour suivant après la sélection
Journée non planifiée
Ricardo
biscuits
Biscuits sablés au café
Préparation
35 min
Cuisson
12 min
Réfrigération
2 h 30
Total
3 h 17
Recette du catalogue
Plat sans site
Site
Filtres avancés
⚙ Filtres
0
Réinitialiser
Temps
Peu importe
≤ 30 min
≤ 60 min
Protéines
Tous
🌱 Végé
🐟 Poisson
🥩 Viande
Tofu & cie
Légumineuses
Poisson
Crevettes
Fruits de mer
Poulet
Boeuf
Porc
Agneau
Autre
Type de plat
Tous
🍽 Plat principal
🥗 Salade
🍲 Soupe
🍰 Dessert
🥤 Boisson
À côté
🥨 Entrée & collation
🍳 Déjeuner
🥫 Sauce & condiment
🥪 Sandwich & burger
🔥 BBQ
Chef & émission
Tous
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Ingrédients pour l'épicerie
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Accompagnement lié
Lier comme accompagnement
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Accompagnements manuels
Légumes
Féculent
Recettes fréquentes
Supprimer la journée
Épicerie de la semaine
▼
Items sporadiques
Quantité
Item
Modifier
Ajouter
Supprimer tous les items
▶
Items hebdomadaires
Quantité
Item
Modifier
Ajouter
▶
Recettes extra (invités)
Recettes hors planning (ex. invités). Choisissez une recette dans le sélecteur, puis ajoutez-la ici. Mettez ensuite la liste d'épicerie à jour.
＋ Ajouter comme extra
Aucune recette extra pour cette semaine.
▼
Liste d'épicerie
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Multiplicateur
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
Journée faite
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Fait
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Dernière mise à jour le 19 juillet 2026